ЛЕНТА

5 разрушительных свойств многозадачности и продуктивности человека

5 разрушительных свойств многозадачности и продуктивности человека Быть успешным – это модно. В Интернете можно встретить сотни статей о том, как больше успевать и делать все дела за день. Но мало кто задумывается, к чему ведёт подобная продуктивность и как она влияет на эмоциональное состояние человека и личность.

1. Излишняя активность

Излишняя активность

Хорошо, когда в человеке много энергии. Но внимание нужно уделять, на что она тратится. Если постоянно заниматься работой и своими проектами, то так можно растратить всю свою энергию. И многие сталкиваются с тем, что после напряжённой продуктивной недели они полностью вымотаны и восстанавливать силы с каждым разом всё труднее.

2. Уважение к себе

Уважение к себе

Составляя любое расписание на день, нужно учитывать все свои интересы. Не стоит наваливать на себя много задач, которые нет необходимости решать. Лучше всего несколько раз пересмотреть приоритеты и возможно даже исключить какие-либо дела из списка. Особое внимание нужно уделять собственному развитию. Не стоит забывать об отдыхе и хобби. Лучший вариант – умело совмещать отдых с работой, не планируя на день тысячи дел. И соблюдать расписание нужно только по необходимости. Ведь в течение дня образуются новые дела. Также нужно учитывать собственное самочувствие и бережно относится к себе.

3. Замалчивание проблем

Замалчивание проблем

Трудоголики стараются сбегать от своих проблем, взваливая на себя много работы и постоянно планируя. Это могут быть неудачи в личной жизни или неудовлетворённость, которые человек старается заглушить с помощью работы. Так что, взваливая на себя множество задач, нужно спросить – не бегу ли я от чего-либо? И такая одержимость работой не только мешает личностному развитию, но и приводит к стрессу и нервному истощению.

4. Игнорирование

Игнорирование

Часто занятые люди в погоне за своей целью игнорируют очевидные вещи. Они настолько ослеплены образами, которые представляют у себя в голове, что не видят, как страдают от этой работы они сами их близкие. Например, муж постоянно на работе остаётся допоздна и постепенно отдаляется от жены и детей. Обычно такие проблемы сложно обнаружить в самом начале, и они развиваются до того, как не становится уже поздно. И человек решает не пытаться разобраться с ситуацией и просто продолжает делать то, что знает – работать. Поэтому не стоит игнорировать самые первые предупреждения, а устранять проблему сразу.

5. Чужие мечты

Чужие мечты

Люди работают по 10 часов в день, стараясь достичь чужих идеалов. Это может быть престижная работа, роскошный дом или машина. Но бывает так, что результат не стоит затраченных усилий, и человек попросту теряет время и своё здоровье на вещи, которые ему не нужны. Ведь не обязательно жить в самом модном районе и ездить на самой дорогой модели автомобиля. Работая без перерывов, человек теряет очень ценный ресурс – своё время. Так что нужно спросить себя, ради чего нужно так усердно работать и так много взваливать на себя.
Человеку нужно не обращать внимание на моду быть многозадачным и самому решать то, что действительно важно. Ведь в приоритете должны быть простые вещи – здоровье, семья и собственное счастье.

источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Установить приложение МОЯ ПСИХОЛОГИЯ на Google Play
УСТАНОВИТЬ
Закрыть

Обнаружен Adblock

Пожалуйста, поддержите нас, отключив блокировщик рекламы