ЛЕНТА

11 мифов, в которые нас заставляют верить психологи

11 мифов, в которые нас заставляют верить психологи Психология кажется серьезной наукой, но на самом деле в ней множество пробелов – утверждений, ставящихся под сомнение настоящими врачами. Стоит ли доверять всему, что говорят специалисты, верящие в существование среднего возраста и подростковых бунтов?

Сегодня в сети можно найти совершенно любую информацию – и порой она помогает людям защитить себя, к примеру, от шарлатанов и псевдо-магов. Но часто и к словам психолога стоит относиться с таким же предубеждением, поскольку многие их утверждения слишком спорны, чтобы не свериться с их реальным научным обоснованием.

1. Алкоголь – средство борьбы со стрессами

алкоголь средство борьбы со стрессами

У некоторых психологов есть довольно спорная теория о том, что все запросы так называемого «внутреннего ребенка» необходимо беспрекословно воплощать в жизнь – якобы только так человек сможет обрести настоящее счастье.

Такие специалисты советуют позволять себе некоторые шалости, которые легко можно идентифицировать как вредные привычки, если абстрагироваться от их красивых речей. Например, алкоголь они рекомендуют использовать для улучшения настроения и стимуляции мозга, но на самом деле он является депрессантом, ухудшающим ваше самочувствие сразу после того, как опьянение сойдет на нет.

2. Подростки всегда бунтуют

подростки всегда бунтуют

Порой именно психотерапевты настраивают родителей против детей, хотя те сами того не осознают. Специалисты всегда рассказывают, что периода бунта во время взросления избежать не удастся, поскольку все дети проходят через это. Родители ожидают его наступления со страхом, поэтому даже плохое настроение или нежелание подростка рассказывать о своих секретах воспринимают в штыки.

А между тем, у всех бывают плохие дни или мелкие жизненные неудачи вне зависимости от возраста. Далеко не все юноши и девушки мечтают делать все наперекор родителям – а некоторым это неинтересно хотя бы в силу спокойного темперамента.

3. Для создания креативных идей необходим «мозговой штурм»

для создания креативных идей необходим мозговой штурм

На это нацелены все тренинги и корпоративные вечеринки в мире – они призваны заставить людей почувствовать себя единой командой, способной на решение вопросов и достижение целей любой сложности. Книги по психологии, которые читают руководители крупных корпораций, вкладывают им в голову мысль, что самые гениальные идеи рождаются только при оживленном обсуждении всем коллективом.

Недавние исследования показали, что это не больше, чем заблуждение: оказывается, качество идей, предложенных группой людей намного ниже, чем тех, которых были придуманы в одиночку. Именно поэтому большинство представителей творческих профессий предпочитают работать дома.

4. Кризис среднего возраста существует

кризис среднего возраста существует

На пресловутый кризис среднего возраста многие психологи любят списывать все измены, скандалы, случайные связи, появление вредных привычек – в общем, все то, для объяснения причин чего придется потратить слишком много времени. Исследователи доказали, что не существует никакого 40-летнего рубежа, который играл бы роль перелома в жизни мужчины или женщины.

Оказывается, люди и сами прекрасно понимают, когда приходит время перехода с одного этапа жизни на другой – и пересматривают свои планы и задачи, исходя из этого. Просто далеко не всем удается справиться с этим без спонтанных попыток снять стресс новой влюбленностью или бокалом алкоголя.

5. Мужчины слишком часто думают о сексе

мужчины слишком часто думают о сексе

Кажется, за создание и поддержание этого мифа глянцевые журналы и маркетологи заплатили психологам внушительную сумму – чтобы увеличить продажи нижнего белья, духов, косметики и стильной одежды. По самой распространенной версии, представители сильного пола думают о сексе каждые 7 секунд.

Тот, кто это придумал, явно не представлял, что мужчина может быть занят работой, эмоциональными переживаниями или вообще думать о чем угодно, кроме секса. Ученые, получившие мировое признание в области психологии, опровергают сам факт того, что такие исследования вообще можно провести.

6. Оптимизм способен избавить человека от тяжелой болезни

оптимизм способен избавить человека от тяжелой болезни

Этот предрассудок любят эксплуатировать сторонники альтернативной медицины, желающие уверить своих пациентов в том, что им не нужны лекарства и методы лечения традиционных больниц. Они заявляют, что одного лишь правильного настроя достаточно, чтобы победить заболевания, грозящие человеку самыми тяжелыми последствиями.

В реальности же у оптимиста такие же шансы на выздоровление, как и у пессимиста. Но спорить с тем, что хорошее настроение поможет легче пережить болезнь все-таки трудно!

7. Аутотренинг поможет обуздать нервную систему

аутотренинг поможет обуздать нервную систему

Самовнушение психологи называют лучшим способом борьбы с внезапными вспышками паники или агрессии. Якобы это должно отвлекать от триггера, провоцирующего нервозность, перевозбуждение и стрессовую ситуацию. В реальности же повторяющиеся мысли еще больше выводят из себя и усугубляют имеющуюся проблему.

8. Противоположности притягиваются

противоположности притягиваются

Настоящая мантра для тех, кто постоянно терпит крах в отношениях с партнерами, но боится себе в этом признаться! Ее сторонники настаивают на том, что людям скучно заводить отношения с теми, кто напоминает им самих себя, поэтому они находятся в постоянном поиске тех, кто обладает кардинально противоположными чертами характера и внешности.

Исследования доказали обратное: в счастливых парах, сохранивших интерес друг к другу и яркие чувства даже спустя 10 лет знакомства, как раз можно заметить максимальное сходство.

9. Подсчет овец поможет поскорее уснуть

подсчет овец поможет поскорее заснуть

Ни овцы, ни какие-то другие животные, учет которых человек решит провести перед сном, не способны вызвать сонливость, если до этого он страдал от хронической бессонницы. Справиться с этим может лишь диагностика у квалифицированного врача и подбор снотворных препаратов.

10. Чтобы стать экспертом в любой области, потребуется 10 000 часов

чтобы стать экспертом в любой области потребуется 10 т часов

Эту концепцию придумал журналист и популяризатор науки Малкольм Гладуэлл, который утверждает, что именно такого количества времени хватит любому, кто хочет разбираться в интересной, но пока не знакомой ему отрасли знаний.

Есть области, познания в которых необходимо постоянно совершенствовать – медицина, искусство, конструкторские и дизайнерские специальности. Естественно, невозможно узнать все о пластических операциях, старинных картинах или направлениях моды всего лишь за 400 дней.

11. Существуют признаки, по которым можно выявить лжеца

существуют признаки по которым можно выявить лжеца

В психологических книгах часто можно найти целый перечень признаков, которые обещают любого сделать из любого человека гуру психологии, не нуждающегося в детекторе лжи. Среди основных – сужение зрачков, паузы в разговоре, попытки избежать взглядов в глаза.

Но аналогичным образом люди ведут себя, когда стесняются или впервые оказываются в незнакомой компании. Единственный реальный способ обнаружить лгуна – поймать его на несостыковках в рассказе.

источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Установить приложение МОЯ ПСИХОЛОГИЯ на Google Play
УСТАНОВИТЬ
Закрыть

Обнаружен Adblock

Пожалуйста, поддержите нас, отключив блокировщик рекламы